Nach der Kur :)
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161.5 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 51.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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2540 kcal
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지방: 92.78g | 단백질: 131.14g | 탄수화물: 210.10g.
아침 식사: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Blütenhonig , Mandeln, Nutella, Aldi Kasselerbraten, Milbona Gouda Mittelalt, Lieken Urkorn Paderborner, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. 점심 식사: Kartoffeln, Knorr Schwedische Hackbällchen Köttbullar. 저녁 식사: REWE Bio Emmentaler, K-Classic Kochschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mehrkornbrot. 간식/기타: Freixenet Mederano Tinto . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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댓글
2023년 08월 14일 작성이: Liz355
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2023년 08월 19일 작성이: Violetta 73
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Ein toller Erfolg...jetzt heißt es dranbleiben und weitermachen. 🙂
2023년 08월 20일 작성이: Giraffine HL
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