Ahnungslos님의 저널, 2023년 08월 14일

Nach der Kur :)
161.5 kg 지금까지 감소한: 15.8 kg.    남은양: 51.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
2540 kcal 지방: 92.78g | 단백질: 131.14g | 탄수화물: 210.10g.   아침 식사: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Blütenhonig , Mandeln, Nutella, Aldi Kasselerbraten, Milbona Gouda Mittelalt, Lieken Urkorn Paderborner, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. 점심 식사: Kartoffeln, Knorr Schwedische Hackbällchen Köttbullar. 저녁 식사: REWE Bio Emmentaler, K-Classic Kochschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mehrkornbrot. 간식/기타: Freixenet Mederano Tinto . 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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댓글 
Das ist toll 🙋‍♀️ 
2023년 08월 14일 작성이: Liz355
WOOSH!!!👍🥳🎉🎊🎉🥳👍🥳🥳🎉🎉🥳🥳👍👍 
2023년 08월 19일 작성이: Violetta 73
Ein toller Erfolg...jetzt heißt es dranbleiben und weitermachen. 🙂 
2023년 08월 20일 작성이: Giraffine HL

     
 

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