2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
|
489 kcal
|
지방: 11.46g | 단백질: 20.10g | 탄수화물: 79.72g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Stachelbeeren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Leinsamen, Pflaumen, Bananen. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Rote Paprika. 더보기
|
안정된 체중
|