2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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835 kcal
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지방: 14.72g | 단백질: 62.32g | 탄수화물: 114.31g.
아침 식사: Куриное Филе Вареное, Leerdammer Сыр 30%, Varto Смесь Овощная Мексиканская. 점심 식사: Сливы, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Дыня, Арбуз. 저녁 식사: Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Запеканка с Сыром, Кабачками и Куриным Филе. 간식/기타: Рудь Мороженое Сорбет Арбуз. 더보기
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안정된 체중
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