2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
|
862 kcal
|
지방: 43.38g | 단백질: 54.26g | 탄수화물: 90.24g.
아침 식사: Пятерочка Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Зерновой, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Перекресток Персик, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Здоровая Ферма Купаты Куриные. 간식/기타: Fine Food Шоколад Молочный, Голден Яблоко . 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|