laila584님의 저널, 2023년 08월 13일

Y no comí así que está loco esto pero bueno estoy estableciendo mi peso aún
59.6 kg 지금까지 감소한: 17.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
594 kcal 지방: 14.55g | 단백질: 17.31g | 탄수화물: 100.44g.   아침 식사: Nutrileche Leche Deslactosada, Frijoles Cocidos, Aurrera Bolillo, Nutrileche Leche Deslactosada. 점심 식사: Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. 저녁 식사: Gamesa Galletas Arcoiris. 더보기
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댓글 
mi especialista me dijo que si estamos más de 8 horas sin comer nuestro cuerpo entra en modo "ahorro de energía" porque entiende que hay escasez y ralentiza el metabolismo, así que no comer no es una buena forma de bajar de peso a largo plazo 
2023년 08월 13일 작성이: Mirthza

     
 

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