natalya.aliferenko님의 저널, 2023년 08월 13일

Ужин. Овощное рагу( кабачок, картошка, лук, морковь, зелень), салат из огурцов и помидор. Всем приятного аппетита и вечера!

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
1124 kcal 지방: 50.75g | 단백질: 32.35g | 탄수화물: 137.51g.   아침 식사: Обычные Блины, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Каша Рисовая на Воде. 점심 식사: Сыр Сулугуни, Обычные Блины. 저녁 식사: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу. 더보기
1600 kcal 운동: Ходьба - 1 시간, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 14 시간. 더보기

27명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Обожаю рагу из кабачков❤️ но делаю к сожалению редко😅 меня с него заливает) 
2023년 08월 13일 작성이: Moroz_10
Moroz_10 да вкусное, но видимо меня тоже залило, не знала об этом. Сегодня вес прибавился аж на 700гр. 
2023년 08월 13일 작성이: natalya.aliferenko

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


natalya.aliferenko님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유