2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
|
1598 kcal
|
지방: 67.22g | 단백질: 78.67g | 탄수화물: 169.75g.
아침 식사: Гранд Меню Блинчики с Творогом, Кунгурский Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый Noir, Сыр Тильзитер, Светаево Масло, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. 점심 식사: Пятерочка Грейпфрут, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Гранд Меню Блинчики с Творогом. 저녁 식사: Первый Вкус Кефир 2,5%, Помидоры, Светаево Масло, Вараксино Яйцо. 간식/기타: Кекс в Кружке, Кунгурский Молоко 2,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|