2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 44.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
|
1543 kcal
|
지방: 67.05g | 단백질: 99.94g | 탄수화물: 136.24g.
아침 식사: Maar Миндаль, ВкусВилл Торт Маракуйя, Арла Сыр Арла Натура Light, ВкусВилл Хлеб Тостовый Нарезка. 점심 식사: Вкусвилл Торт "Медово-Сметанный" Замороженный , Maar Миндаль, ВкусВилл Торт Маракуйя, Голубика, Вкусвилл Ветчина Куриная Аппетитная. 저녁 식사: ВкусВилл Рулет Лимонный, Мясная Ферма Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Ветчина Куриная Аппетитная, Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. 간식/기타: Спартак Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Фрутелла Конфеты, Махеевъ Горчица Русская, Вкусвилл Ветчина Куриная Аппетитная. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|