2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
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1889 kcal
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지방: 42.43g | 단백질: 48.43g | 탄수화물: 234.23g.
아침 식사: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee, Milbona Joghurtcreme mit Neo, Milbona Butterkäse, Grafschafter Rosenbrötchen, Lidl Lyoner, Milsani Deutsche Markenbutter. 저녁 식사: Milbona Sour Cream, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). 간식/기타: Schweppes Russian Wild Berry, Lillet Lillet Blanc, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee, Haribo Gummibärchen. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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