2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
|
1121 kcal
|
지방: 49.52g | 단백질: 56.53g | 탄수화물: 107.61g.
아침 식사: Metaflow Shake. 점심 식사: Sol&Mar Chorizo, Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip. 저녁 식사: Thermomix Vanillepudding . 간식/기타: Thermomix Joghurtkuchen. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|