Доброго ранку! 🌷 Вага йде вниз, а мій настрій вгору 🥰 Як завжди, розпочала день з домашнього тренування. Закачала собі додаток від Аніти Луценко Wow body, поки до подобається 😊 може хто мав повну версію, поділіться враженнями 🙏 Всім гарного дня! 🤩
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
|
987 kcal
|
지방: 31.16g | 단백질: 73.97g | 탄수화물: 106.56g.
아침 식사: Банан, Голубика, Творог, Простой Йогурт. 점심 식사: Кетчуп, Сарделька, Хлеб Черный, Зеленый Перец, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Leerdammer Сыр 30%. 저녁 식사: Сливы, Суп Куриный с Вермишелью, Лимон. 간식/기타: Jogobella Йогурт 0%, Арбуз. 더보기
|
|