2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
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2542 kcal
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지방: 157.98g | 단백질: 109.69g | 탄수화물: 93.82g.
아침 식사: Timjan, Droewors, Avocados, Snowflake Wheat Bran, Malati Fresh Cream (Malati). 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), SPAR Brown Wraps, Pick n Pay Haloumi Cheese, Droewors, Mini Quiche Annemarie/Marie, Castle Lite, Lemons (with Peel), Malati Fresh Cream (Malati), Droewors, Mini Quiche Annemarie/Marie, Castle Lite, Lemons (with Peel), Malati Fresh Cream (Malati). 간식/기타: Parmalat Cheddar Cheese. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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