2023년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 66.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
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1554 kcal
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지방: 77.37g | 단백질: 65.96g | 탄수화물: 148.98g.
아침 식사: Kroger Crumb Cake Donut, My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Kettle Cooked Potato Chips with Sea Salt, Homemade Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Beef Stir Fry. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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