2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
|
2267 kcal
|
지방: 98.13g | 단백질: 102.51g | 탄수화물: 245.44g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Vici Лосось Слабосоленый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белебеевский Сыр Бельстер Классик, Haas Авокадо, Смак Батон Молочный Нарезной, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Персик, Самокат Овсяное Печенье с Клюквой и Семенами Тыквы. 저녁 식사: Белевские Сладости Зефир Детский, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Говядина Отварная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры. 간식/기타: Белевские Сладости Зефир Детский, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, RIOBA Горький Шоколад, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина Отварная, Самокат Пармезан Хлопья, Вастэко Топленое Масло Гхи, Каша Пшенная на Воде, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|