2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
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1689 kcal
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지방: 127.21g | 단백질: 86.80g | 탄수화물: 51.68g.
아침 식사: Молочная Станция Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вкуснотеево Сметана 20%, Брауни кето, Лук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ашан Шампиньоны, Станция Молочная Сливки 20%. 저녁 식사: Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Вкуснотеево Сметана 20%, Морковный кекс. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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