2023년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
|
455 kcal
|
지방: 19.57g | 단백질: 25.64g | 탄수화물: 46.64g.
아침 식사: Tomates, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap 10 Muito Fit. 점심 식사: Ovo Cozido, Quero Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Mamão Formosa. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|