2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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145.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 88.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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463 kcal
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지방: 26.26g | 단백질: 27.64g | 탄수화물: 26.79g.
아침 식사: White Bread, Coffee, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg. 간식/기타: Water, Water . 더보기
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3975 kcal
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운동:
요가 - 18 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 8 분, 자전거 (사이클) - 14 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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