fran1319님의 저널, 2023년 08월 12일


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1005 kcal 지방: 29.67g | 단백질: 68.83g | 탄수화물: 117.22g.   아침 식사: Nestlé Goodnes Sabor Frutilla, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Mix Semillas, Cuisine & Co Avena Integral Instantanea, Plátano. 점심 식사: Tottus Paila Marina. 저녁 식사: Pan Amasado. 더보기

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댓글 
Que rico, que tiene?? para prepáremelo también 
2023년 08월 13일 작성이: francisca.ro
Tiene mix de semillas , avena , yogurt de sabor proteín, unos 100 ml de leche lo dejas reposando un par de horas o la noche anterior y cuando lo comas le pones fruta berries y la mitad de un plátano  
2023년 08월 13일 작성이: fran1319

     
 

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