2023년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
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1864 kcal
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지방: 78.11g | 단백질: 143.63g | 탄수화물: 144.88g.
아침 식사: Visconti Pão de Forma Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado. 점심 식사: Garoto Chocolate Crocante, Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Quatá Creme de Queijo Light, Carne Moída Refogada, Caseira Massa de Pastel. 간식/기타: Omelete ou Ovos Mexidos, Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Tradicional. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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