2023년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
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3677 kcal
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지방: 125.85g | 단백질: 85.28g | 탄수화물: 575.51g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Capri-Sonne Multivitamin, Börek. 저녁 식사: Asure, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Kuru Fasulye, Red Bull Energy Drink, Asure. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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