2023년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
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1835 kcal
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지방: 62.48g | 단백질: 80.92g | 탄수화물: 248.10g.
아침 식사: Виталад Батончик Земляника, Помидоры, Жареное Яйцо, Красный Пищевик Зефир Банановый. 점심 식사: Арбуз, Кукуруза, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Makfa Макароны Отварные, Минская Марка Молоко 3,3%, Восхищение Горький Шоколад 100%. 저녁 식사: Майонез, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Красный Пищевик Зефир Банановый. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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