|
ОБЕД 498 кк: Спагетти (66 г сухих) Гречаники 2 шт Морковь сырая 92 г Чернослив 3 шт.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
|
1574 kcal
|
지방: 63.14g | 단백질: 86.45g | 탄수화물: 172.04g.
아침 식사: Банан, без Имени Курага Шоколадная (Тёмная или Черная), Leaftogo Коллаген, Мёд, Беловежские Сыры Пармезан, Овсянка на воде. 점심 식사: Котлеты в Духовке из Куриного Филе с Гречкой, Чернослив, Barilla Спагетти, Морковь. 저녁 식사: Капуста Тушеная без Масла, Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Беловежские Сыры Пармезан, Село Лесное Топленое Молоко 4%, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Кофе, Грецкие Орехи, Село Лесное Топленое Молоко 4%, Кофе. 더보기
|
|