2023년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
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803 kcal
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지방: 44.16g | 단백질: 56.18g | 탄수화물: 41.96g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Яичный Белок, Арахис, Магнит Грейпфрут , Арбуз, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 점심 식사: Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 간식/기타: Chikalab Wafers, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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