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gatau buat berapa hari wkakwk
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
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846 kcal
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지방: 17.47g | 단백질: 96.61g | 탄수화물: 79.71g.
점심 식사: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jamur Tiram, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kembang Kol, Wortel, Bayam Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saus Teriyaki, Kentang Rebus. 더보기
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2176 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Kalau buat makan sendiri, bisa buat 3-5 hari, Kak🤩
2023년 08월 12일 작성이: Di(et)ary
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