2023년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
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1501 kcal
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지방: 67.31g | 단백질: 83.87g | 탄수화물: 141.88g.
아침 식사: 苦行 大豆高蛋白, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, 光泉 無加糖黑豆漿, 福有全 鹿港師小籠包. 점심 식사: 全家 芋泥蛋糕捲, 曲奇餅, Hachi 咖哩, 白飯, 7-11 綠竹筍排骨湯. 저녁 식사: 鹽酥雞, 炸豆皮, 油炸豆腐. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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