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Trina Ness
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2023년 08월 11일
Trina Ness님의 저널, 2023년 08월 11일
Trina Ness 님의 프로필
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2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
88.9 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
31.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 08월 11일:
965 kcal
지방: 28.59g | 단백질: 23.89g | 탄수화물: 150.85g.
아침 식사:
Water , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Weetabix Weetabix & Milk, Banana.
점심 식사:
Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip .
저녁 식사:
Aldi Chicken & Bacon Tortelloni.
간식/기타:
Kit Kat Kit Kat.
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3082 kcal
운동:
심장 (Cardio) - 40 분, weights - 1 시간, Fitbit - 22 시간 20 분.
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안정된 체중
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