2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
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1595 kcal
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지방: 70.12g | 단백질: 66.14g | 탄수화물: 162.90g.
점심 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Tomatensoße, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. 간식/기타: Nu3 Bio Mandelmus Braun, Alnatura Mozzarella, REWE Kirschen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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