|
Опять смена тренера. Последний ушел вообще из клуба. Надеюсь не из-за моего наезда за опоздание из-за недопонимания, а какая-то другая причина. Я даже хотела попытаться смягчить ситуацию, но он даже трубку не взял. Ну что ж, я хотя бы сделала попытку. Блин, ну триггерит меня на опоздания, что я могу с собой поделать. Сейчас новая девочка-тренер, почти моя ровесница. Силовыми пока не занимаемся, а мфр растяжкой и функциональным тренингом немного. Только я к тренажерам привыкла хоть немного, а тут всё новое. Интересно, но пока приходится много думать. А честно, в зале хочется отключить мозг на занятии и на автомате повторять повторы и подходы за тренером.
Сегодня
Велик+гребной 20 минут
мфр растяжка 30 минут
функциональный тренинг 30 минут
|
94.4 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 3.5 kg 감소하기
|