2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
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780 kcal
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지방: 21.72g | 단백질: 53.36g | 탄수화물: 100.24g.
점심 식사: Sopa de Batata. 저녁 식사: Vigor Iogurte Natural Viv, Sadia Mussarela, Caldo de Abóbora. 간식/기타: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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