2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
|
700 kcal
|
지방: 14.60g | 단백질: 57.30g | 탄수화물: 66.25g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 점심 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 간식/기타: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Ironman Protein Bar, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|