2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
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853 kcal
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지방: 21.86g | 단백질: 36.87g | 탄수화물: 130.35g.
아침 식사: Banana Nanica, Bolacha Água e Sal, Italac Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 점심 식사: Nestlé Chambinho, Hershey's Chocolate Ao Leite, Escarola, Friboi Contra Filé. 간식/기타: Mistura para Bolo de Milho , Bolacha Água e Sal, Italac Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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