2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
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1519 kcal
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지방: 115.98g | 단백질: 87.85g | 탄수화물: 34.58g.
아침 식사: Ratio Keto Friendly Peach Yogurt, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Premio Mild Italian Sausage, G Hughes Sugar Free Honey Mustard, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Slim-Fast Keto Meal Shake Vanilla Cream. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Cherry, Slim-Fast Keto Fat Bomb Iced Lemon Drop, Hershey's Breathsavers, Hellmann's Real Mayonnaise, Swiss Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Roast Beef, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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