|
так я выглядела в 2019 году до беременности, вес тут около 70 , рост 164, и тогда я думала что я толстааааяяя, как же я была глупа, сейчас я пообещала не обижать себя такими выводами и любить себя)))
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
|
2040 kcal
|
지방: 127.52g | 단백질: 84.02g | 탄수화물: 151.32g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Цикорий, Перепелиное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Сметана 15%, Семга на Пару, Перепелиное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Кускус (Вареный). 저녁 식사: Теремок Облепиховый Чай, Сливочно Сырная Паста, Шоколадница Тёплый Салат с Ростбифом. 간식/기타: Красное Яблоко, Макарун, Капучино, Капучино. 더보기
|
|