2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
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1382 kcal
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지방: 16.68g | 단백질: 59.38g | 탄수화물: 237.70g.
아침 식사: Alitey Bebida de Avena, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Manzana, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Harina de Trigo. 점심 식사: Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva, Hacendado Soja Texturizada, Hacendado Maíz Dulce, Mercadona Huevo XL, Hacendado Hélices con Vegetales. 저녁 식사: Hacendado Patata Entera, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Menestra de Verduras. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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