2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
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1505 kcal
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지방: 41.73g | 단백질: 84.65g | 탄수화물: 196.12g.
아침 식사: Iswari Super Green Protein, Più Bene Corn Flakes Cotti a Vapore, Sunsweet Prugne Secche, Alce Nero Marmellata di Prugne, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Si & no Super Protein, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Findus Fiori di Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno. 간식/기타: Anguria, Esselunga Gallette di Mais, Damiano Crema di Pistacchio. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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