2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
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1300 kcal
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지방: 42.37g | 단백질: 96.81g | 탄수화물: 131.35g.
아침 식사: Сады Придонья Пюре Яблочное для Детского Питания, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 점심 식사: Сады Придонья Сок Яблочный, Пеко Лепешка Ржаная, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 저녁 식사: Первый Русский Протеин Протеин. 간식/기타: Кабачки Тушеные, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 더보기
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안정된 체중
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