2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
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1504 kcal
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지방: 82.79g | 단백질: 120.55g | 탄수화물: 67.88g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Мираторг Сосиски Молочные. 점심 식사: Гречневый Суп, Говядина Отварная. 저녁 식사: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Печень Куриная Жареная, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Помидоры Черри, Global Village Руккола. 간식/기타: Дикси Яблоки Гренни Смит, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Джаганнат Рафаэлло. 더보기
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