2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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1062 kcal
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지방: 30.58g | 단백질: 115.55g | 탄수화물: 59.08g.
아침 식사: Своя Линия Финики Сушеные, Белоцерковский Творог 0%, Beehive Мёд Гречневый , Ферма Сметана 20%. 점심 식사: Капучино, Селянське Кефир 1%. 저녁 식사: Вино Сухое, Formagia Сыр Твёрдый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо (Целое). 간식/기타: Ultimate Nutrition Протеин. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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