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Wir nähern und wieder der 77, diesmal soll sie aber endgültig fallen 🤞💪
Damit sind die ersten 10kg von mir geworfen 👏👏🎉
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77.1 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
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1728 kcal
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지방: 75.64g | 단백질: 58.30g | 탄수화물: 200.44g.
아침 식사: Weihenstephan Die Streichzarte, Philadelphia Original, Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Lidl Weizenbrötchen, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker. 점심 식사: Dr. Oetker Muffins mit Schokostückchen. 저녁 식사: Thermomix Vanillepudding , REWE Beste Wahl Pasta Sauce Tomate-Sahne, Ocean Trader Fischstäbchen, Riesa Spirelli. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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