2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
|
1931 kcal
|
지방: 82.38g | 단백질: 90.41g | 탄수화물: 220.65g.
아침 식사: Творожная запеканка с изюмом 1п=1г, Село Зелёное Творог 5%. 점심 식사: Щавелевый борщ 1п=100г. 저녁 식사: Село Зелёное Сыр Российский Молодой, Чай с Лимоном и Сахаром, Котлеты говядина со свининой 1п=1г. 간식/기타: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Банан, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Творожная запеканка с изюмом 1п=1г, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Яблоко, Яблоко, Яблоко. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|