2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
|
1600 kcal
|
지방: 71.45g | 단백질: 87.95g | 탄수화물: 141.89g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Коровка из Кореновки Творог 5%, Агрокомплекс Сметана 15%. 점심 식사: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Белый Хлеб, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Яйцо, Арбуз, Агрокомплекс Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Петрушка, Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Говядина Отварная. 저녁 식사: Помидоры, Авокадо Авокадо, Vici Креветки Очищенные. 간식/기타: Перекресток Арбуз. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|