2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 96.5 kg.
남은양: 43.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
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1067 kcal
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지방: 31.71g | 단백질: 83.04g | 탄수화물: 115.28g.
아침 식사: Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Kiwi Fruit, Oatmeal. 점심 식사: Kumquat, Droewors. 저녁 식사: Tomato and Onion, Red Salsa, Chicken Breast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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