2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
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1017 kcal
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지방: 27.81g | 단백질: 27.24g | 탄수화물: 115.50g.
아침 식사: Milbona Körniger Frischkäse, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Select & Go Salat Mexicana, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 간식/기타: Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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