2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
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994 kcal
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지방: 34.48g | 단백질: 109.43g | 탄수화물: 56.57g.
아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Indofood Bumbu Kaldu Rasa Ayam, Telur Rebus, Dada Ayam, Lada Putih Bubuk, Gula Pasir, Dada Ayam, Beras Putih. 점심 식사: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat. 저녁 식사: Bimoli Minyak Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bubur ayam giling low protein. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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