2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
|
547 kcal
|
지방: 13.90g | 단백질: 33.30g | 탄수화물: 75.88g.
아침 식사: Pretto Рикотта 25%, Кабачковые Оладьи, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Greenfield Зеленый Чай, Гречка с Кефиром. 점심 식사: Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Гречка Отварная, Эвалар Чай, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Сазан. 저녁 식사: Агрокомплекс Кефир 1%, Ежевика. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|