2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
|
2040 kcal
|
지방: 127.52g | 단백질: 84.02g | 탄수화물: 151.32g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Цикорий, Перепелиное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Сметана 15%, Семга на Пару, Перепелиное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Кускус (Вареный). 저녁 식사: Теремок Облепиховый Чай, Сливочно Сырная Паста, Шоколадница Тёплый Салат с Ростбифом. 간식/기타: Красное Яблоко, Макарун, Капучино, Капучино. 더보기
|
주 12.6 kg 감소하기
|