2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
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2245 kcal
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지방: 126.24g | 단백질: 92.23g | 탄수화물: 130.86g.
점심 식사: Cocobella Vanilla Coconut Yoghurt, Livlo Granolo, Keto Granola, Strawberries. 저녁 식사: Haagen Dazs Vanilla Ice Cream, Pork Belly , Tomato Soup, Lamb, M Theory Grilled Vegetables, Fried Battered Scallops. 간식/기타: Aperol Aperol Spritz, The New Primal Classic Beef Stick. 더보기
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1655 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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