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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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1460 kcal
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지방: 61.03g | 단백질: 99.06g | 탄수화물: 133.80g.
점심 식사: Lettuce Wrap, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz), Cheetos Simply Cheetos Puffs White Cheddar. 저녁 식사: Good & Gather Tomato, Basil & Garlic, Cooked Spinach (from Fresh), Roma Tomatoes, Cooked Mushrooms, Bell Peppers, Zucchini, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. 간식/기타: David Seeds Ranch Sunflower Seeds, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Oscar Mayer Turkey and Cheddar Lunchable, Great Value Nut & Honey Trail Mix. 더보기
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4756 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 쇼핑 - 30 분, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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 댓글
You might want to take another look at your activity numbers. Something doesn’t quite seem right.
2023년 08월 10일 작성이: Kenna Morton
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2023년 08월 10일 작성이: ChelsieD
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2023년 08월 11일 작성이: Sam Penya
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You indicated that your calorie burn was about 4700 and yet your activity included just a short 30 min. Walk, short shopping g trip and a bunch of hours sitting at a desk. And resting. Numbers just don’t seem right
2023년 08월 11일 작성이: Kenna Morton
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I put in my activities, fat secret tells me what I burned. I don't worry about it too much. I mainly focus on my intake.
2023년 08월 11일 작성이: ChelsieD
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