2015년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 6일:
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1154 kcal
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지방: 49.55g | 단백질: 77.05g | 탄수화물: 96.73g.
아침 식사: Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Publix Cheddar Cheese, Boar's Head Salsalito Roasted Breast of Turkey, Blackberries, Raspberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. 저녁 식사: Fajita with Beef and Vegetables. 간식/기타: Publix Pure Clover Honey, Green Tea, Publix Grated Romano Parmesan Cheese, Wish-Bone Greek Vinaigrette Dressing, Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Water. 더보기
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1746 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 5 분, 스트레칭 (요가) - 1 시간, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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