AlishaxMarie님의 저널, 2015년 08월 6일

2015년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 13.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 6일:
1154 kcal 지방: 49.55g | 단백질: 77.05g | 탄수화물: 96.73g.   아침 식사: Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Publix Cheddar Cheese, Boar's Head Salsalito Roasted Breast of Turkey, Blackberries, Raspberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. 저녁 식사: Fajita with Beef and Vegetables. 간식/기타: Publix Pure Clover Honey, Green Tea, Publix Grated Romano Parmesan Cheese, Wish-Bone Greek Vinaigrette Dressing, Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Water. 더보기
1746 kcal 운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 5 분, 스트레칭 (요가) - 1 시간, 휴식 - 14 시간   55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.2 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


AlishaxMarie님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유