|
День 2. 2000 ккал. Б 120, ж 120 это много? Почему то на второй день было ощущение будто я сто лет на диете, так тяжко.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
|
1993 kcal
|
지방: 120.26g | 단백질: 120.71g | 탄수화물: 133.13g.
아침 식사: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сыр Пармезан (Твердый), Творог 18%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Сметана 20%, Капуста Тушеная, Котлета Свиная. 저녁 식사: Сушкоф Брауни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Отруби, Русское Море Снежный Краб. 더보기
|
|
 댓글
Аааа, бомба ник! А фамилия - ХренОва??? 😃👍👍👍
2023년 08월 10일 작성이: lia-osteo
|
Нет. Просто имя заканчивается на адя 😂😂
2023년 08월 10일 작성이: Gadya Petrovich
|
2023년 08월 10일 작성이: lia-osteo
|
а с чего у Вас столько ккал вышло, аж 2000? вроде всё прилично выглядит
2023년 08월 10일 작성이: Нюра.худеет115
|
Да божеж мой, ешьте уже угли спокойно, если грустно, просто в калораж вписывайте. Мне проблематичнее жиры в рамках держать, ей богу))
2023년 08월 10일 작성이: Soseduchka
|
2023년 08월 10일 작성이: Nata_Kama
|
Я про угли не писала. Я про жиры
2023년 08월 10일 작성이: Gadya Petrovich
|
Творог, котлета, жареная грудка и десерт много калорий. Вот и 2000
2023년 08월 10일 작성이: Gadya Petrovich
|
120 жиров это многоооо.....1 гр. на 1кг желаемого веса должно быть...если хотите весить 60 кг, то не больше 60 жиров....
2023년 08월 10일 작성이: angel.1616
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|